05 Kasım 2026, Perşembe 12°C İstanbul

Giriş

DOLAR 50,0607 ₺ ▲ %0,06 EURO 56,5367 ₺ ▲ %0,51 STERLIN 67,6960 ₺ ▲ %0,36 İSVIÇRE FRANGI 61,5299 ₺ ▲ %0,44 KANADA DOLARI 35,8884 ₺ ▲ %0,14 AVUSTRALYA DOLARI 35,1176 ₺ ▲ %0,13 SUUDI RIYALI 13,3377 ₺ ▲ %0,05 RUS RUBLESI 0,6121 ₺ ▲ %0,06 JAPON YENI 0,0032 ₺ ▲ %0,01 BAE DIRHEMI 13,6353 ₺ ▲ %0,07 GRAM ALTIN 6.659,32 ₺ ▲ %1,89 ÇEYREK ALTIN 10.681,97 ₺ – %0,00 YARIM ALTIN 21.363,95 ₺ – %0,00 TAM ALTIN 42.597,23 ₺ – %0,00 CUMHURIYET ALTINI 43.951,00 ₺ ▲ %2,07 GÜMÜŞ 85,47 ₺ ▲ %1,68 BIST 100 11.478,13 ▲ %4,12 DOLAR 50,0607 ₺ ▲ %0,06 EURO 56,5367 ₺ ▲ %0,51 STERLIN 67,6960 ₺ ▲ %0,36 İSVIÇRE FRANGI 61,5299 ₺ ▲ %0,44 KANADA DOLARI 35,8884 ₺ ▲ %0,14 AVUSTRALYA DOLARI 35,1176 ₺ ▲ %0,13 SUUDI RIYALI 13,3377 ₺ ▲ %0,05 RUS RUBLESI 0,6121 ₺ ▲ %0,06 JAPON YENI 0,0032 ₺ ▲ %0,01 BAE DIRHEMI 13,6353 ₺ ▲ %0,07 GRAM ALTIN 6.659,32 ₺ ▲ %1,89 ÇEYREK ALTIN 10.681,97 ₺ – %0,00 YARIM ALTIN 21.363,95 ₺ – %0,00 TAM ALTIN 42.597,23 ₺ – %0,00 CUMHURIYET ALTINI 43.951,00 ₺ ▲ %2,07 GÜMÜŞ 85,47 ₺ ▲ %1,68 BIST 100 11.478,13 ▲ %4,12

SON DAKİKA

Kağıthane’de Suç Örgütüne Operasyon

Van’da Uyuşturucuya Büyük Darbe: 90 Kiloya Yakın Madde Ele Geçirildi

KADIN SAĞLIĞI

İyileştirici dokunuşlar: Fiziksel temasın psikolojik etkileri

Gonca DENİZ

13 Ekim 2025, 19:04 1 dk 15

Vücudumuz bu sırada oksitosin yani “sevgi hormonu” salgılarken, beynimizde güven ve aidiyet duygusu harekete geçer. Özellikle stresli ya da yalnız hissettiğimiz anlarda, küçücük bir temas bile sakinleşmemize yardımcı olabilir ve iyileştirici bir etki yaratarak içsel dengemizi sağlamamıza destek olabilir. Hatta bazı anlarda kocaman bir sarılma, saatlerce konuşmaktan çok daha etkili olabilir; kelimelerin söyleyemediği kadar güçlü bir şekilde “yanındayım” diyebilir.

Temas kimimiz için huzur, kimimiz için mesafe anlamına da gelebilir. Bağlanma stilimiz başta olmak üzere, hayatımızdaki pek çok faktöre göre temasın anlamı değişebilir. (travmatik yaşantılar, kültürel farklılıklar vb.)

source

SIRADAKİ HABER